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Rockport Fitness Test

Donnerstag

14.07.2022, ab 15:30 Uhr

Ttrail Fitness Test I Zell am See
07.07.–25.08. I 15:30- 17:30 Uhr

Basierend auf dem medizinisch tragfähigen Rockport-Test wird der Wert „VO2max“ errechnet. Dazu geht man unter Aufsicht von einem/r Wanderführer/In eine Meile – also 1.600 m – auf ebener Strecke in gleichmäßigem und möglichst schnellem Tempo. Am Ende dieser Teststrecke wird der Puls gemessen und gemeinsam mit der benötigten Zeit errechnet sich die maximale Sauerstoffaufnahme des Blutes – der „VO2max“. Diese Kennzahl wird vom/von der Wanderführer/In in einen persönlichen Fitnesspass eingetragen.

Dauer: Inkl. Gesundheitscheck ca. 30 Minuten
Kosten: €20,00 (Gästekarte/ Sommerkarte ZASK kostenlos).
Anmeldung: Bis zum Vortag 16:00 Uhr, T. +436542770
Treffpunkt: Esplanade/ Elisabethpark
Information: www.zellamsee-kaprun.com


Downloads:


Veranstaltungsort:

Elisabethpark
Zell am See

Kontakt

Telefon: +43 6542 770
E-Mail: welcome@zellamsee-kaprun.com
Website: www.zellamsee-kaprun.com/de