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Rockport Fitness Test

Donnerstag

07.07 - 25.08.2022, 15:30 Uhr

Trail Fitness Test | Zell am See
07.07.–25.08. |  15:30- 17:30 Uhr

Basierend auf dem medizinisch tragfähigen Rockport-Test wird der Wert „VO2max“ errechnet. Dazu geht man unter Aufsicht von einem/r Wanderführer/In eine Meile – also 1.600 m – auf ebener Strecke in gleichmäßigem und möglichst schnellem Tempo. Am Ende dieser Teststrecke wird der Puls gemessen und gemeinsam mit der benötigten Zeit errechnet sich die maximale Sauerstoffaufnahme des Blutes – der „VO2max“. Diese Kennzahl wird vom/von der Wanderführer/In in einen persönlichen Fitnesspass eingetragen.

Dauer: Gesundheitscheck ca. 30 Minuten
Kosten: mit der Zell am See-Kaprun Gästekarte oder Sommerkarte kostenlos, ansonsten € 20,- pro Person.
Anmeldung: Bis zum Vortag 16:00 Uhr, T. +436542770, welcome@zellamsee-kaprun.com
Treffpunkt: Esplanade/ Elisabethpark - Höhe Bahnhof/ https://www.google.com/maps/dir/47.3198031,12.7962604/Esplanade+1,+5700+Zell+am+See,+%C3%96sterreich/@47.3198715,12.7963858,21z/data=!4m9!4m8!1m0!1m5!1m1!1s0x47771cdec1b52257:0x2137b0724d283901!2m2!1d12.7967086!2d47.3200702!3e0


Information: www.zellamsee-kaprun.com



Veranstaltungsort:

Elisabethpark
Zell am See

Kontakt

Telefon: +43 6542 770
E-Mail: welcome@zellamsee-kaprun.com
Website: www.zellamsee-kaprun.com/de