Yoga mit Nicki

Die Hatha Yoga Stunde ist nach dem bekannten Yogastil nach Sivananda aufgebaut. Die Stunde beinhaltet den viel bekannten Sonnengruß, der den Körper für die folgenden Asanas optimal aufwärmt und vorbereitet. Zudem liegt in der Hatha Yoga Stunde neben den verschiedenen Asanas auch der Fokus auf den Atemübungen und einer langen Entspannungsphase am Ende der Stunde. Die Stunde eignet sich für Anfänger bis Fortgeschrittene, da jeder sein eigenes Level bestimmt

• Dauer:   90 Minuten
• Kosten: € 17 per Person
• Treffpunkt: my space Kaprun, Landesstraße 30a, 1. Stock (BMW Kaufmann&Unterberger)
• Anmeldung: +49 171 487 30 24 bis 12.00 Uhr am selben Tag möglich
• Hinweis: Matten, Polster und Blöcke, sowie Umkleidemöglichkeit vorhanden
• Info: www.myspace-kaprun.at, Stunde ist für alle Levels geeignet

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