Wenn sich Stöcke in den Schnee graben

Kaum eine Sportart erfreut sich heutzutage einer solchen Beliebtheit wie das Nordic Walking. Vor knapp zehn Jahren als Sommertraining für Langlaufathleten entwickelt, beschreiten seit einigen Jahren Jung und Alt in Scharen mit 'Poles' in den Händen die Lauf- und Wanderpfade. Gehören Sie dazu? Zell am See-Kaprun ist auf jeden Fall auch im Winter auf Sportler vorbereitet, die 'am Stock gehen'.

Die Vorteile des Nordic Walking liegen auf der Hand: Durch den natürlichen Bewegungsablauf ist der Lernaufwand gering. So ist das Walken auch für weniger Trainierte die optimale Sportart. Kaum schlägt das Herz ein wenig schneller, schmelzen schon die ersten Kalorien dahin - der Fettabbau beginnt. Auf den idyllischen Wegen der Region macht das Fitnesstraining gleich doppelt so viel Spaß.

Dabei sind die beiden Carbonstöcke keinesfalls als Instrument zur Beschleunigung gedacht. Vielmehr erhöht der Einsatz der Arme die Effektivität des Trainings. Trotzdem steht beim Walken nicht die sportliche Herausforderung im Vordergrund. Es geht um ein stressfreies Ganzkörpertraining. Zusätzliche Motivation gibt dabei die malerische Berglandschaft von Zell am See und Kaprun - und ein neues Wohlgefühl als Zugabe oben drauf.